Sistem sirkulasi darah adalah jalur kehidupan tubuh; jika terjadi masalah, dampaknya bisa melumpuhkan dan mengancam jiwa. Banyak orang mengabaikan gejala kecil yang sebenarnya adalah Sinyal Darurat Tubuh terkait sirkulasi yang buruk, menunda pemeriksaan hingga kondisi menjadi kritis. Sinyal Darurat Tubuh yang berkaitan dengan gangguan sirkulasi darah tidak boleh dianggap remeh, karena dapat menjadi indikasi awal penyakit vaskular perifer (PVD), Deep Vein Thrombosis (DVT), hingga potensi risiko stroke. Mengenali kapan gejala tersebut memerlukan konsultasi medis segera adalah kunci untuk mencegah kerusakan permanen pada jaringan dan organ.

Ada beberapa Sinyal Darurat Tubuh yang harus diwaspadai, terutama yang terjadi di ekstremitas (tangan dan kaki). Gejala pertama adalah rasa nyeri atau kram yang terjadi saat berjalan (claudication) dan mereda saat beristirahat. Nyeri ini mengindikasikan bahwa otot tidak mendapatkan cukup oksigen akibat penyempitan arteri (PVD). Jika nyeri tersebut semakin sering terjadi, atau bahkan muncul saat Anda sedang beristirahat, ini adalah peningkatan level bahaya yang menuntut perhatian medis dalam 24 jam.

Sinyal kedua adalah perubahan suhu dan warna kulit. Kaki atau tangan yang terasa dingin secara abnormal, disertai perubahan warna kulit menjadi kebiruan atau kemerahan, menunjukkan sirkulasi darah yang sangat buruk. Pada kasus ekstrem, kondisi ini bisa berujung pada gangrene jika aliran darah benar-benar terhenti. Dokter spesialis bedah vaskular di Rumah Sakit Internasional di Bandung menyarankan pasien yang mengalami gejala ini untuk segera mencari pertolongan karena mungkin memerlukan pemeriksaan angiogram untuk menilai derajat penyempitan.

Sinyal darurat ketiga terkait dengan pembengkakan dan ketidaknyamanan yang tiba-tiba dan asimetris. Pembengkakan (edema) pada salah satu kaki yang muncul tiba-tiba, disertai rasa nyeri, kemerahan, dan hangat saat disentuh, adalah potensi Sinyal Darurat Tubuh DVT. DVT adalah gumpalan darah di vena dalam yang berisiko terlepas dan bergerak ke paru-paru (emboli paru), suatu kondisi yang fatal. Jika Anda mengalami gejala ini, Anda harus segera pergi ke unit gawat darurat dan tidak boleh memijat kaki yang bengkak tersebut. Sebagai contoh, seorang petugas keamanan di Bandara Internasional mengalami gejala DVT setelah penerbangan jauh pada 15 Januari 2025 dan segera mendapatkan penanganan antikoagulan di bandara sebelum dirujuk ke rumah sakit. Jangan tunda pemeriksaan jika ada tanda-tanda ini, sebab penanganan dini adalah penentu keberhasilan pengobatan.